Zelenina v jídle: Jak ji děti sní nejraději?
18.12.2025
Co nám chutná
Že mají mít děti v jídelníčku dostatek zeleniny a vlákniny, na tom se asi shodneme. Jak jim ji ale naservírovat tak, aby bylo jídlo lákavé a děti si pochutnaly, na to...
vícePřejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání
Nahlédněte s námi pod pokličku závodního a školního stravování
28. 8. 2024
Špagety, svíčková a kuřízek – to je trojice nejoblíbenějších školních jídel dětí v Česku. Favoritům zdatně konkurují nejen tradiční omáčková jídla, malí strávníci pro někoho překvapivě nepohrdnou například ani zeleninovým kuskusem. Vyplývá to z průzkumu a detailní analýzy zkonzumovaných obědových menu v loňském školním roce ve více než 260 školních restauracích a jídelnách Primirest.
Jasným vítězem žebříčku popularity jídel a dětských mlsných jazýčků se staly špagety, a to napříč různými kategoriemi. Děti je milují v klasické boloňské úpravě – jsou absolutním vítězem v kategorii hlavní pokrm.
Milují ale také:
Špagety jako přesvědčivý vítěz pomyslné dětské hitparády hlavních pokrmů sesadil z trůnu i nestárnoucí královnu české gastronomie – svíčkovou na smetaně – následovanou smaženým kuřecím prsním řízkem.
Věděli jste, že?
Nejvyšší kvalita suroviny se podpisuje na rostoucím zájmu dětí – stabilně nejoblíbenější volbou v rámci menu tak je hovězí guláš, svíčková, znojemská nebo nudličky Stroganoff.

„Těstoviny děti zkrátka milují,“ komentuje vítězství špaget Kristýna Ostratická, výživová expertka a zároveň Fit Brand Chef společností Delirest a Primirest. „Jsem ráda, že se v žebříčku objevily i veganské čočkové boloňské špagety. Čočka je totiž skvělou potravinou, která je plná vlákniny a rostlinných bílkovin.“ Co se kuskusu týče, ten ji nijak nepřekvapil: „Ono je to vlastně také těstovina, takže děti svoji volbu kuskusem jenom podtrhly.“
„Jakmile nabídneme dětem těstoviny s červenou omáčkou, sáhnou po nich. Automaticky se jim totiž vybaví těstoviny s kečupem, a to do takového pokrmu snáze ‚propašujeme‘ i čočku. Jinak, když jsme u těch luštěnin, děti milují i čočku na kyselo nebo hrachovou kaši, mají rády sladkokyselé chutě.“
Tomáš Cikhart, Brand Chef Primirestu
Ruku na srdce, dostat do dětí dostatečné množství zeleniny bývá oříškem. Právě polévky jsou přitom tou nejsnadnější a nejlepší cestou. V Primirestu nikdy nechybí a zdá se, že děti slyší nejen na klasické nudlové polévky.
Pomyslnou zlatou medaili za nejoblíbenější polévku si sice odnáší hovězí vývar, hned v závěsu jsou ale zeleninové polévky s kuskusem a pohankou. Na čtvrtém místě se umístila klasická školní mrkvová polévka, pětku nejoblíbenějších uzavírá pórková s vejcem.

V žebříčku sladkých jídel si obhájily loňské suverénní vítězství dukátové buchtičky, které v této kategorii jednoznačně zvítězily nad další sladkou stálicí školních menu – krupicovou kaší s kakaem či alpským knedlíkem, který skončil u dětí na třetím místě.

Zdá se, že chutě dětství se nemění. „Kdo z nás to jako dítě nemiloval,“ ptá se řečnicky Kristýna Ostratická a dodává: „Pokud se to se sladkými jídly nepřehání a jídelníček je v základu vyvážený a výživný, pak je to v pořádku.“ Na sladkém jídle si proto děti v jídelnách Primirestu mohou pochutnat pouze dvakrát do měsíce.
Věděli jste, že?
Kuchyně Primirestu zároveň nezapomínají ani na nutričně vyvážené svačinky. Vyrábějí se denně, ručně a přímo v jednotlivých kuchyních, aby byly čerstvé a splňovaly tzv. pamlskovou vyhlášku. Ze svačinek si děti nejčastěji vybírají mléko s kukuřičnými lupínky, rohlík s máslem a vejcem, nebo brokolicovou pomazánku.

Je zřejmé, že v Primirestu nesázíme jenom na klasiku. Snažíme se propagovat nové suroviny, ingredience a recepty. V tom nám pomáhá maskot Barvožrout, který učí děti hravou cestou rozmanitosti a pestrosti na talíři, jak by měla vypadat ideální porce, resp. že oběd nemusí být pouze smažený a obsahovat maso. Děti mohou každý den vybírat minimálně ze tří jídel.
„Rodiče mají možnost společně s dětmi vybrat takový pokrm, který jim doopravdy chutná, protože do určitého věku je volba oběda školáka volbou jeho rodiče. Někteří rodiče ale zároveň nechtějí vůbec experimentovat a raději vybírají jídlo, které dobře znají z domácího prostředí – což je škoda, protože školní restaurace je ideálním místem, kde se děti mohou seznámit s různými chutěmi a vůněmi z celého světa,“ upozorňuje Brand Chef Primirest Tomáš Cikhart.
Protože dětské chutě jsou velmi proměnlivé, nové pokrmy a speciality zavádějí ve školních restauracích a jídelnách Primirest postupně. Slouží k tomu speciální akce nazvaná Gastrokalendář, kdy každý třetí týden v měsíci zařazují do menu nová jídla. I v tomto případě pak data rozhodují o tom, který pokrm strávníky natolik zaujal, že se stane trvalou součástí denního menu na jídelníčcích Primirest.
Sdílejte: